Achtung: Aufgrund der Verlängerung der bundesweiten Corona-Maßnahmen müssen alle Offline-Veranstaltungen abgesagt werden. Online-Veranstaltungen finden weiterhin statt.

Attention: Due to the nationwide measures all offline events will be cancelled. Online events will take place as usual.


ONLINE_KURS - High Intensity Intervall Training (HIIT)

Fitness-Training

ONLINE ! - High Intensity Intervall Training - Online-Veranstaltung !

HIIT ist eine Form des Kraftausdauertrainings, welches in kurzer Zeit tolle Ergebnisse verspricht. Trainiere mit mir zusammen im Tabataprotokoll (pro 4-minütiger Runde 20s Belastung, 10s Pause) deine Ausdauer und Kraft! Fange jetzt mit deinem Fitnesstraining bequem und ohne benötigtes Equipment von zuhause an. Komme in 6 Wochen in deine Bestform, rege deinen Fettstoffwechselan und stärke deine Immunsystem. Das Training ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Das Training selbst geht nur 30-40min, den Rest bildet ein gutes Warmup und ein Stretching zum Schluss und ist somit für alle Fitnessmuffel und Vielbeschäftigten geeignet! Ich liebe Tabata und freue mich gemeinsam mit dir zu trainieren!
Trainerin: Lisa-Maria Marquardt
6 Jahre Erfahrung als Group Fitness Instructer
Studentin M.Sc Angewandte Bewegungswissenschaften
Aktive Turniertänzerin und amtierende Landesmeisterin
M.Sc. Psychologie 

Termin/Beginn: Freitag, 30.04., 18-19 Uhr, 10 Termine 
Preis: 43 €, ab 8 Teilnehmer*innen

Anmeldung und Bezahlung: Melden Sie sich zunächst online an. Bezahlen Sie dann bitte die Kursgebühr in den folgenden drei Werktagen per Banküberweisung:
Empfänger: Studierendenwerk Freiburg,  Verwendungszweck: Fitnesskurs "HIIT“; IBAN: DE79 6005 0101 7438 5013 49,  BIC: SOLADEST600.

Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung wird automatisch gelöscht, sofern Se nicht innerhalb von 3 Werktagen durch die Bezahlung verbindlich bestätigt wird.  Das SWFR oder die Kursleiter setzen sich ggfs. wegen weiterer Informationen oder bei Änderungen direkt mit Ihnen in Verbindung.

Rücktritt: Bezahlte Kursgebühren können nur dann erstattet werden, wenn die Abmeldung spätestens drei Werktage vor Kursbeginn erfolgt. In diesem Fall wird eine Stornogebühr in Höhe von 3,00 € einbehalten. Erfolgt die Abmeldung später, kann der Teilnehmerbeitrag nicht erstattet werden.


Datum
07.05.2021 - 07.05.2021
Zeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Einlass Ab
Veranstaltungs-Nr.
9367
Ort
Online
Kosten
Normal: 43,00 €
Teilnehmerzahl
min. 8
max. 20
Anmeldefrist
05.04.2021 12:00 bis 05.05.2021 23:00

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