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In diesem interaktiven Workshop beleuchten wir die Bedeutung sozialer Beziehungen für unsere körperliche und mentale Gesundheit und erkunden, u.a. warum wir uns auch in Gesellschaft anderer einsam fühlen können. Da sich deine sozialen Kreise und Bedürfnisse ständig weiterentwickeln, lade ich dich ein, darüber nachzudenken, was du wirklich brauchst und wie du deine sozialen Beziehungen entsprechend anpassen kannst.

Was erwartet dich in diesem Workshop?

•    Auswirkung unserer sozialen Beziehungen auf die mentale Gesundheit: Erforsche, wie mentale Gesundheit und starke soziale Beziehungen sich gegenseitig unterstützen. 
•    Erkundung der Ursachen von Einsamkeit: Wir schauen uns an, warum wir uns manchmal einsam fühlen können und welche Faktoren dazu beitragen.
•    Umgang mit Einsamkeitsgefühlen: Erfahre, wie du Einsamkeitsgefühle erkennst und bewältigst.
•    Stärke dein soziales Netzwerk: Lerne praktische Ansätze kennen, um ein erfüllteres soziales Leben zu führen. 

Zielgruppe: Studierende aller Fachrichtungen 

Utensilien: Etwas zum Schreiben

Leitung: Johannes Carl, Psychologe 

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Dieser Workshop wird von unserer Psychotherapeutischen Beratungsstelle organisiert. Solche Workshops werden von externen, qualifizierten Workshop-Leitern durchgeführt, die nicht zwingend eine psychologische bzw. psychotherapeutische Ausbildung absolviert haben. Die Workshops ersetzen keine psychotherapeutische Beratung oder Psychotherapie.